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Mais adiante na estrada, você vai querer pelo menos dois kettlebells

Colete para levantamento de peso
De cada tamanho para movimentos que exigem um kettlebell para cada
mão. Como propulsores ou levantamento terra de kettlebell. Embora existam
muitas marcas de kettlebell diferentes, gostamos da Rogue porque são as mais
prováveis de serem usadas em competições ou em outras academias. Você
poderia escolher outra marca, mas eu recomendo comprar kettlebells com as
mesmas dimensões de alça que os kettlebells Rogue. Nós amamos cordas de
pular RPM! E tendo tentado uma série de outras cordas, o RPM gira melhor e
causa a menor quantidade de bombeamento no antebraço. O que é igual a mais
double unders, mais rápido! No entanto, há uma desvantagem nas cordas
RPM. Os cabos se rompem de vez em quando. É apenas a natureza de suas
cordas e, por isso, você deve comprar alguns cabos extras (custam apenas
alguns dólares). Tendo experimentado várias marcas diferentes de anéis,
recomendo ir com os Rogue Wood Rings. Eles são os anéis que você mais
provavelmente verá em outras academias (ou competições), e são muito
duráveis e nunca precisaram ser substituídos. O legal de ter alguns anéis é que
eles não são muito caros, você pode pendurá-los em todos os lugares (árvores,
playgrounds, etc.), e você pode fazer fileiras de anéis, flexões, músculos e muito
mais com eles.